Quand Faut-il se Laver les Mains ? Le Guide Pratique pour une Hygiène Impeccable

Se laver les mains est l’un des gestes les plus simples et les plus efficaces pour prévenir les infections et maintenir une bonne hygiène personnelle. Voici les moments où il est crucial de se laver les mains

• Avant de toucher votre visage (yeux, nez, bouche).
• Quand elles sont visiblement sales.
• Après être allé aux toilettes, y compris après avoir changé une couche ou aidé une personne à se rendre aux toilettes.
• Après un éternuement ou un mouchoir.
• Avant et après chaque repas, avant de toucher de la nourriture, de cuisiner, de boire ou de fumer.
• Après avoir manipulé de la viande crue, du poulet ou du poisson.
• Après avoir touché des déchets ou des surfaces contaminées, comme une poubelle ou un torchon sale.
• Lorsque vous soignez des personnes malades ou après avoir été en contact avec leur environnement.
• Avant de préparer ou de prendre des médicaments.
• Lors de soins à une personne malade, en cas de contact avec du sang, des vomissures ou de la salive.
• Lors de soins de plaies, après avoir administré des soins à une coupure.
• Avant et après avoir manipulé des lentilles cornéennes.
• En touchant des animaux ou leurs excréments.
• Après avoir manipulé des aliments pour animaux ou leurs gâteries.
• En période de pandémie, il est crucial de se laver les mains régulièrement, surtout après avoir fréquenté des lieux publics, des commerces (épiceries, pharmacies), ou touché des surfaces fréquemment touchées par d’autres (portes, dispositifs de paiement, pompes à essence).

Un lavage des mains efficace :
Pour un lavage optimal, il est essentiel de bien se savonner. Un simple rinçage à l'eau ne suffit pas ! Même si l'eau tiède est plus agréable, la température n'a pas d'impact sur l'efficacité du nettoyage.
Il est recommandé de frotter les mains pendant au moins 15 secondes, et encore plus longtemps si elles sont particulièrement sales. Un petit truc : chantez "Joyeux anniversaire" ou l’alphabet deux fois pour être sûr d’avoir bien couvert tout le processus. Cela fonctionne aussi très bien pour les enfants !

En résumé, se laver les mains est une habitude simple mais puissante pour prévenir la propagation des germes et des maladies. Pensez-y, à chaque occasion !