Lavage des Mains : Pourquoi C’est Crucial pour Votre Santé ?

On entend souvent qu'il faut se laver les mains, mais pourquoi tant d'insistance ? Eh bien, selon l'Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (INPES), jusqu’à 80 % des microbes et germes se transmettent par les mains. Voilà pourquoi il est essentiel de se laver correctement les mains… et pas seulement après avoir touché des surfaces douteuses !

Un geste simple, mais si efficace !

Les autorités sanitaires, et même l'Organisation mondiale de la santé (OMS), n'ont de cesse de répéter que se laver les mains peut réduire considérablement la propagation des virus, des bactéries et des microbes responsables de nombreuses infections. Lorsqu’on se lave les mains régulièrement, au moins 4 fois par jour, on limite le risque de contamination par des maladies comme la grippe, la gastro-entérite et autres maux saisonniers. C'est aussi un geste de prévention simple, mais très puissant.

Les mains : des super transporteurs de germes

Alors, pourquoi les mains sont-elles plus sales que d'autres parties du corps ? La réponse est simple : elles sont en contact constant avec tout ce qui nous entoure. Clavier d’ordinateur, smartphone, poignées de porte, distributeurs automatiques, barres de métro, etc. Ces objets sont des nids à bactéries que nous touchons sans même y penser. Et une fois que les germes sont sur nos mains, il suffit de se frotter les yeux, de toucher son visage ou de serrer la main de quelqu’un pour propager tout ça.

Donc, il ne faut pas sous-estimer l’importance de ce geste simple. En vous lavant les mains régulièrement, vous faites un énorme service à votre santé et à celle des autres !